小自由户外徒步

D0：全国各地-成都集合

今日餐食：全天餐食自理

今日住宿：成都市区酒店标准间

▶天府之国——成都欢迎各位队友！酒店入住后方可根据时间逛逛这座美食、美女、美景之城；晚上酒店集合开行前会议（检查装备、注意事项、行程安排）整装待发！

温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“格聂南线+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机

D1：成都-黑石城-新都桥/雅江

今日餐食：早餐由俱乐部安排；午餐、晚餐自理

今日住宿：新都桥酒店标准间

今日海拔：黑石城4370米、新都桥3600米

今日看点：贡嘎雪山、新都桥、折多山、日落金山

今日行程：全程：350km，行车约6小时；

▶带着愉悦的心情我们由成都出发开启7天高原的山海之旅，经高速直达跑马溜溜的城-康定城，翻越康巴第一关后前往摄影师、网红美女、雪山狂热者必去之地--黑石城，黑石城为古时藏民祭祀神明之地，这里视野开阔正对贡嘎大雪山，且黑石城以下更能一览整个横断山脉中部雪山群落。傍晚夕阳西下时分更为壮观的日落金山更是不可错过，傍晚驱车前往雅江县城。

特别提醒：

（1）黑石城四周开阔无遮挡故时常会有强风来袭，前往黑石城拍摄需自备羽绒服、冲锋衣等保暖防风衣物

（2）因黑石城周边交通问题，黑石城拍摄日落金山为集体意愿行为。

（3）因四川特殊的防火政策，若行程时间内黑石城因管制无法前往则改为前往鱼子西、格底拉姆、居里寺后山等相同场景地方。

D2：新都桥/雅江-格聂之眼-夯达营地-然日卡村

餐食：早餐、晚餐，午餐自理

住宿：然日卡民宿

海拔：然日卡村3600米、格聂之眼3800米、铁匠山垭口4700米、夯达营地3750米

今日看点：格聂之眼、纳海、铁匠山、格聂神山、格聂之眼、然日卡温泉、夯达营地等

今日行程：全程：320km，行车约7小时

▶早上的时光总是悠闲自在的，早餐后沿318国道行驶前往高原之城理塘，途中经过天路十八弯，抵达天空之城-理塘县。午餐后沿途我们会经过形似身披银甲战衣的铁匠山，在铁匠山垭口下方我们能一览格聂十三峰的壮阔气势，沿途更要经过诸多高原湖泊，天气晴朗的情况下，海子折射出的额色彩也非常绚烂。之后继续出发前往格聂之眼，这是一处神奇的地方，海子内生长着一圈又一圈的水草，从高处俯视宛如一只大眼睛，故名：格聂之眼。在此更能欣赏到格聂、喀麦隆、肖扎三座神山，傍晚时分沿河谷继续向西前往夯达营地，夯营地位于格聂主峰南面，这里是离格聂神山距离较近的一个营地，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，

▶在霞光中显得更加美轮美奂，这里拍摄格聂雪山的日照金山和星空都是一个非常不错的摄影点。在营地的草甸上我们为大家准备了露营装备及美味的藏式火锅晚餐，我们可以一边欣赏格聂日落金山一边享受人间美味。露营在雪山下的草地，夜晚的星空非常值得期待。

D3:然日卡村-一棵树-热梯河谷-巴塘县

餐食：早餐由俱乐部安排；午餐、晚餐自理

住宿：巴塘酒店

今日看点：夯达营地3750、一棵树4300米

海拔：新冷谷寺3960米、老冷古寺4100米

今日行程：全天徒步约5-6小时9公里

▶早上推开帐篷，雪山悬于森林草甸之上，若天气绝佳还能欣赏到日照金山，早餐后徒步前往格聂名声大噪的-一棵树，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越着草原，望着雪山冰川，孤独的 一棵树就在冰川之下静静矗立。下午回到营地，驱车穿越岛岛河谷、热梯河谷，沿途流水潺潺，森林茂密，草甸之上各色的小花无数。翻越劳者隆巴垭口、喜养拉垭口来到川西江南-巴塘县入住。

D4：巴塘县-措普沟-毛垭大草原-理塘县

今日餐食：早餐由俱乐部安排；午餐、晚餐自理

今日住宿：理塘县酒店标准间

今日看点：热坑温泉、措普沟、章德草原、扎金甲博神山、措普湖、措普寺、喊鱼、土拨鼠等

今日海拔：措普沟4140米、措普寺4160米、理塘县3850米

今日行程：全程：170km，行车约2-3小时

▶早上早起进入美丽的措普沟，当绕过峡谷最后一处弯时，以扎金甲博为首的一排大雪山猝然耸立在眼前，我们的雪山猎奇便拉开序幕。措普沟内有四处湖泊，每个湖泊皆有特色。在措普沟内你还能看到：憨憨的土拨鼠、成群的藏马鸡以及亲近人的岩羊等动物随从游走。之后我们驱车返回理塘县，由于到理塘较早大家可前往丁真工作地《仁康古街》游玩，偶遇丁真。

特别提醒：

（1）措普沟内野生动物较多，投食过程中切勿将塑料口袋等一并抛出；喂食土拨鼠等最好携带手套

（2）措拉沟内温泉众多，部分温泉温度过高且容易急速喷出，小心勿烫伤

D5：理塘县-长青村科尔寺-仁康古寺-新都桥

今日餐食：早餐俱乐部安排；午餐、晚餐自理

今日住宿：新都桥酒店标准间

今日看点：田海子雪山、嘉子峰、贡嘎雪山、星空

今日海拔：新都桥3600米

今日行程：全程：195km，行车约4小时

▶早上我们可以在理塘好好休整，以缓解近日的疲劳。昨天未前往仁康古屋/长青村科尔寺的小伙伴啊，可以一早再前往游玩，中午后我们出发前往摄影家的天堂新都桥镇，抵达后若天气尚可，可前往居里寺后山（或新都桥镇后山）拍摄日落金山。

D6：新都桥-冷嘎措-上木居村

今日餐食：早餐由俱乐部安排；午餐、晚餐自理

今日住宿：上木居当地藏家客栈（多人间）

今日看点：冷嘎措、贡嘎雪山

今日行程：全程：140km，行车约4小时

▶早起早上从新都桥出发，经玉龙西村后，抵达冷噶错徒步起点后开始徒步之旅，抵达徒步起点后开始徒步之旅，徒步大约3小时左右到达蜀山之王贡嘎倒影拍摄点之一的冷嘎措。冷嘎措是一个高山湖泊，冷嘎措也被誉为贡嘎的眼泪，周围是高山草甸，没有高大的树木遮挡，在天气好的情况下能倒映出蜀山之王贡嘎以及贡嘎雪山周围的卫峰，在冷嘎措等待日落的金光洒向群山，在湖水的作用下天地湖海皆为一色，之后返回上木居入住。

D7：上木居村-康定-成都

今日餐食：早餐由俱乐部安排；午餐、晚餐自理

今日住宿：无（可代订）

今日看点：折多山

今日行程：全程：158km，行车约4小时

▶早餐完毕之后开始返程，沿国道318翻越康巴第一关折多山，经跑马溜溜的城康定后，沿雅康高速、成雅高速返回成都，结束行程！

特别提醒：

（1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；

（2）如果当天离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。抵达成都时间约为18:00，由于川西的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

1、服装鞋帽 

（1）服装：防寒保暖衣物（羽绒服、抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤等）及备换衣物 ； 

（2）鞋子：防滑保暖高邦登山鞋或运动鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）； 

（3）其他：帽子、手套、墨镜、头巾、口罩，如有洁癖请自备睡袋；

 2、日常用品 

（1）洗漱护肤：洗漱用品、防晒霜（建议 50 倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。 

（2）其他：保温杯、雨具（雨伞和雨衣）；

 3、药品 

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）； 

（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊 水，红景天以及抗高原反应药物；

 4、食物 

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等； 

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；

 5、证件 

（1）身份证、护照； 

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等可能减免门票证件； 

6、其他 

（1）双肩包：建议携带一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些零食和水； 

（2）腰包：建议携带一个腰包，放随身物品以及贵重物品；

（3）行李箱：小车空间有限，建议行李箱大小控制在20-22寸。

1、在高原及藏区摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。 

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付钱。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。