小自由户外徒步

【活动排期】

【详细路书】

（在不减少景点的情况下准确时间由领队通知）

餐：无

住：丽江酒店标间

今天是活动的集合时间，我们免费提供24小时接机/接站服务，接机小哥会带您前往集合酒店，报梦幻云南+名字办理入住。早到的朋友可以自由漫步【丽江古城】，或者去【清溪水库】等一场日落。入夜之后，丰富多彩的古城生活同样值得期待。

小贴士：

1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的朋友，酒店有空房可以直接入住，如无空房也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。

丽江古城游玩攻略：

1、大水车：丽江古城必来的的标志性建筑打卡地，旁边挂了许多许愿牌，旁边有酒吧一条街，晚上热闹非凡

2、四方街：位于丽江古城的中心最热闹的街，酒吧街从大水车一直延伸到此，白天有纳西族老奶奶跳舞，可以手拉手跟着一起跳

3、五一街：美食和民谣酒吧集中区，你想吃的网红店都在这

4、七一街：这条街一直延伸到丽江的南门，去木府和忠义市场必经之路

5、木府：《木府风云》取景地，门票40元/人含免费的讲解，不逊皇家的王府值得一去

6、狮子山：古城最高点，爬上去大概10分钟，可以看整个丽江全景和夜景

7、黑龙潭：木王府的后花园，可以看雪山倒影，乘凉的好去处

8、大研花巷：观景台可以俯瞰古城，还有很多非遗文化店铺和许愿牌

餐：早

住：大理酒店标间

08：00 酒店用早餐后出发。

08：30 抵达抵达【白沙古镇】，这里是木氏土司的发源地，老街两侧保留着明代壁画馆和打铜匠铺，抬头可见玉龙雪山仿佛触手可及。可以点一杯咖啡，露台直面雪山，随手一拍就是电影画面。

12：00 抵达洱海西畔的往苍海风光第一镇——【双廊古镇】，自由享用午餐；

13：00 饭后可尽情漫步【双廊】，这是艺术家杨丽萍的故乡，面朝洱海，遥看苍山，此时苍洱风光尽收眼底，水天一色，碧波万顷，鸥鸭翔集，只疑是天上人间，建议穿长裙拍摄，分分钟刷爆朋友圈。

15：30 前往探访洱海“圣托里尼”【理想邦】，纯白拱门、蓝色泳池与三角梅交织的地中海风情，顶层花园可俯瞰洱海全景，逆光拍摄剪影超有氛围感！

16：00 我们为大家准备好了【海景下午茶】，慢品云南咖啡，搭配甜品水果，眼前是波光粼粼的洱海，远处帆船点点，仿佛置身欧洲海岸。

17：00 沿【环海东路】追一场【海东夕阳】，夕阳将洱海染成金红色，白族渔村炊烟袅袅，

19：00  前往大理古城区，入住酒店。晚上可自由漫步古城的青石板道上，来一场【夜游大理古城】，感受经过千年洗礼依旧繁华的【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】，到人民路上感受原始白族人民的市井生活，尽情享受这舒适轻松的时光。

小贴士：

1、理想邦部分区域为酒店私享，需跟随工作人员进入公共观景平台；

2、大理紫外线极强，即使阴天也需每2小时补涂防晒；

餐：早

住：沙溪酒店/民宿标间

08：30 酒店用早餐后出发。

09：00 前往【洱海s弯】。邻洱海边上，视野开阔，风景尤为漂亮。我们在这里【赠送洱海骑行】，可以沿着水边的生态廊道一路骑行，打卡网红景点，拍美照。我们将为大家【赠送定点摄影师旅拍】留念。

11：00 抵达白族民居聚集地【喜洲古镇】，喜洲是白族文化的发源地，生活不过柴米油盐酱醋茶，踏上喜洲古镇的街道,这里的步调怡然自得、安逸闲散，顺着蜿蜒的石板路一直向前,两旁是密密麻麻的白族古建筑,有的已经有百年以上的历史。我们将【乘坐复古小火车】，穿行于稻田麦浪之间，车窗外的白族民居如积木般点缀田间，建议戴草帽、穿浅色长裙，抓拍风吹麦浪的瞬间。

12：00 自由在喜洲享用午餐，必尝喜洲破酥粑粑，咸口葱油与甜口玫瑰糖双拼，外层酥脆掉渣，趁热吃风味最佳！

13：30 抵达【周城村】，百年老院【古法扎染】，阿奶手把手教您将白布捆扎成蝴蝶、苍山纹样，浸入板蓝根发酵的靛蓝染缸，体验不一样的大理时光。

17：00 抵达【沙溪古镇】，首先办理入住，随后漫步沙溪，这是真正意义上的千年“古”镇，悠久的历史可以追溯到春秋战国时期，一部热播剧《去有风的地方》火了，顺便还带火了这里，【古戏台】，【寺登街】都是让我们流连忘返的地方，最重要的建筑就是【玉津桥】，这里也是剧中经常取景的地方。

小贴士：

1、骑行路段约2公里，老少皆宜，建议戴防晒帽和冰袖，旅拍为赠送项目，每人精修4张，原图全送；

2、沙溪住宿多为木结构老宅改造，我们已精选住宿，但设施仍无法与城市内酒店相比，但胜在清净，能感受慢节奏生活，敬请保持平常心；

3、次日采菌活动需穿着防滑运动鞋或徒步鞋，因采菌需早出发，今晚建议早些休息；

餐：早、午

住：香格里拉酒店标间

08：00 酒店用早餐后出发。

08：30 抵达我们私家森林营地，开启【采野生菌活动】，跟随当地向导背竹篓进山，踩着露水浸润的松针路，学习用木棍“探菌”——松茸藏于松树下腐殖土中，只露一小截棕褐色菌尖；鸡枞菌则呈伞状，菌柄硬挺如鸡爪。

10：30 采菌结束，返回营地，当地阿公根据大家采回来的野生菌，为大家【讲述野生菌的知识】，让大家对野生菌有更深刻的了解。

11：30 在阿妈家的土灶台前，【烹饪今天采回来的野生菌】，将菌子洗净切片，柴火铁锅热油爆香蒜片辣椒，倒入菌子翻炒至溢出焦香，最后加火腿片和山泉水炖煮。一碗菌汤泡饭，鲜到眉毛掉下来！

14：00 来到【虎跳峡】，百米峡谷中，礁石林立，犬牙交错，水流湍急，凉涛拍岸，卷起无数雪浪苍烟。江面落差甚大，两岸的悬岩怪石间，生长着阔叶灌木丛，枝繁叶茂，郁郁葱葱，使惊险中又生幽趣。

18：30抵达酒店入住后前往【独克宗古城】，独克宗古城藏语寓意为“月光城”。巨大的转经筒是古城的独特标志，转动经筒，是诉说愿望的好机会，夜晚罩上璀璨灯光的古城别有一番风味，可以前往四方街和当地藏族同胞一起【跳锅庄】，结束后自行返回酒店。

小贴士：

1、今日采菌活动，由于熟知野生菌知识的人员有限，可能会出现多组小团拼向导进行活动的情况发生，我们会严格把控行程质量，敬请谅解；

2、向导会强调“颜色鲜艳必有毒”，采摘时避免直接接触，发现不明菌类立即呼叫向导确认；

3、野生菌的烹饪需要技巧，如做不好会导致风味丧失，大家可以学习了解知识，实际操作均由专业的阿妈来为大家处理制作，敬请谅解；

4、香格里拉属于高原地区，海拔约3200米，初进高原切记不要剧烈运动；

5、藏族人性格直爽，请尊重当地文化习俗；

6、如有身体不适请务必及时与工作人员联系；

餐：早

住：丽江酒店标间

08：00 酒店用早餐后出发。

08：30 抵达【松茸交易市场猎奇】，钻进充斥泥土气息的早市，看藏民蹲坐地上，按松茸尺寸、开伞程度分级摆卖，顶级未开伞的“童茸”单价超千元！

09：30 出发【松赞林寺】，依山而建的松赞林寺外形和布达拉宫很相似，独特的五层藏式雕镂建筑，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。跨过147级台阶抵达主殿，阳光洒在鎏金屋顶上熠熠生辉，殿内酥油灯长明，壁画讲述宗喀巴大师传教故事。

11：00 前往【纳帕海依拉草原】，开始我们今天的【骑马体验】。依拉草原位于香格里拉县城西北，是香格里拉地区一个美丽的大草原。依拉草原与纳帕海其实是一体的，是一个季节性高原湿地。每当雨季来临，香格里拉周边的奶子河等多条河流汇入此处，水面上涨，草原被淹没，此时就称“纳帕海”；当雨季过去，水位下降，露出大片湿地，既称“依拉草原”。

13：00 开启返程，前往途中的地质奇观【白水台】，碳酸钙沉积形成的“棉花堡”层层叠叠，泉水从蓝白梯田上漫溢。

19：30 抵达【丽江】，入住酒店后自由活动，可前往古城在感受一次热闹的夜生活。

小贴士：

今日返程山路较多，如会晕车的朋友请提前吃晕车药；

餐：早  

今日是活动全天解散日，大家可以弹性安排自己的时间，可以睡到自然醒，感受丽江慢时光下的一米阳光，也可以早起前往 忠义市场，看一看纳西人民的烟火人间，我们此次活动就接近尾声了，让我们江湖再见，期待下一次行程的开始！

小贴士：

1、丽江市区距丽江火车站约10km，车程约30分钟，丽江市区距丽江机场约28km，车程约45分钟，注意合理安排返程交通时间。

2、如果当天不走的小伙伴，也可以联系客服代订酒店。

【云南旅游注意事项】

【预定须知】