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小自由户外徒步

「4日」川西印象(天天发) [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
会员费用
{{getTotalPrice(true)}} / 人 免费
积分详情
最多抵扣100元 (10000积分)
开始时间
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选择批次
{{batch.startTime|date('yyyy-MM-dd')}}
附加服务
  • {{el.title}}
付款方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
四川 成都 D1出发日(三环内接早-东站除外)
目的地
四川 甘孜 康定
联系人
粉红狍(微信):18582487068  18582487068
活动亮点
★2-8人MINI小团请提前三天预订/川西印象XJ

详细信息


VIP小团标准


□【品质纯玩】8人小团,拒绝任何形式的消费”坑“,纯玩自由行体验

□每人赠送一瓶氧气

□雅拉雪山景区门票

□赠藏装旅拍体验(提供1套衣服,无妆造,拍摄5张,赠送精修3张)

□成都三环内(除东站)上门接早(三环外的游客需要赶到三环内集合地点)



01.

线路介绍



川西,很难不给人留下深刻的印象。雪山、草原、寺庙、古村,四姑娘山的冰雪覆盖,亚拉雪山的静谧,墨石公园的奇岩,还有塔公草原的广袤,每一处都让人感受唯有冬季才能遇见的独特之美,每一处的寒冷中都伴随着暖暖的日光浴,纯净得像个世外桃源。





02.

线路风景Get√





03.

行宿配置



FRREDOM

活动简析

活动排期:

2人成行/天天发团


集合信息:

第1天成都市区三环内上门接待游客(三环外客人需赶到三环内集合点,(大约早上06:30-07:30,具体以通知为准)


散团信息:

第天8返程,成都散团日,下高速后就近三环内地铁口统一散团。

小贴士:

散团当天不建议购买当天往返的机票及火车票,若因堵车等不可抗因素导致客人错失航班,旅行社不承担任何责任,请知悉


活动价格:

1、价格默认常规团期舒适型(全程2钻,供暖条件为电热毯)标间费用,其他团期费用参考小程序报价

2、升级住宿标准请参考以下


   新队友价:¥参考以上执行价 

「首次参加活动」


   老队友价 :¥基础价上优减100/人 

「参加过活动 | 老队友推荐」


     会员价:¥基础价上优减200/人 

「付费办理-仅限本人 | 199/人/年」

报名咨询

01


02


行程介绍


D1

成都-四姑娘山双桥沟-四姑娘山/丹巴(约200KM    行车约4.5H)

餐:AA用餐   

住宿:四姑娘山/丹巴酒店

舒适住宿:四姑娘山或丹巴参考:丹巴顺风湾精品酒店、东方峰雅普通房,曼雅酒店,宏浩酒店,一梦酒店,云顶商务酒店,金源酒店,金珠酒店,海德酒店,云漫山居酒店,觅宿酒店,尚客优或同标准

轻奢住宿:四姑娘山或丹巴参考:东方峰雅观景房,云逸锦峰,丹巴美人谷,丹巴金河,丹巴藏韵酒店,甲居风情酒店,四姑娘山玫瑰,美人谷,嘉绒倾城,悦山度假,情怀谷酒店,楠城云顶酒店,或同级酒店或同标准


▶ 在成都的晨雾中启程,车轮开始转动,带着对未知的憧憬,驶向川西的神秘土地。四姑娘山的景致于此尽收眼底,四峰画卷娓娓展开,而幺妹峰无疑用最高的海拔,占据了最多的笔墨。


▶ 一览四姑娘山远景后,要踏上进山之行了——进入【四姑娘山双桥沟景区】。我们推荐大巴和徒步结合游览,会有最好的体验:进入景区乘坐景区大巴长驱直入到达终点红杉林,再从终点反向游玩。(红杉林—布达拉峰—四姑娜措—撵鱼坝—隆珠措—云端山语服务中心—人参果坪—景区入口)标红路段是我们强烈推荐徒步游玩的部分,是景区内机位与景色最负盛名的路段,当然,您也可以在任何一个点位乘坐大巴回到景区入口。


▶ 晚上在四姑娘山入住酒店。


【tips】温馨提示:

1、关于集合:一般早上七点左右接早 ,旺季六点左右接,西南财大地铁D口集合出发(可能存在变动,具体以出发前一晚司机通知为准)成都市区三环内可安排接早服务,建议住宿点在西南财大地铁D口附近;接早服务为拼车接,需根据不同客人位置规划路线时间,一般提前一个半小时左右接到集合点原地等待,如果介意时间太早也可自行打车前往,请勿迟到

2、出发前一天晚上18:00-21:00会有司机提前与您联系,请记住出发时间、地点、车牌号和司机信息,保持电话畅通。如21:00还未收到任何人联系,请及时联系报名处。

3、旺季可能遇到堵车等情况,请提前准备一些零食在路上。

4、四姑娘山景区旺季限流,请务必提前预约购票,现场刷证入园;预定渠道:阿坝旅游网公众号。

D2

四姑娘山/丹巴-雅拉雪山景区-塔公(约270KM   行车约6H)






餐:AA用餐    

住宿:塔公草原酒店

舒适住宿:夏央林民宿、柏宫民宿、吉祥乐苑民宿、康定梦回藏情酒店等

轻奢住宿:塔公蜀境星空酒店、雪山之恋酒店


▶ 在四姑娘山的山环之中苏醒,一路行山来到【雅拉雪山景区】,这座藏语中被称为“夏学雅拉嘎波”的圣洁之地,意为东方白牦牛山,它以海拔5884米的雄伟身姿,横跨四川甘孜州的康定、道孚和丹巴三县交界。 顶峰终年积雪,云雾缭绕,犹如一位披着白色纱衣的仙女,神秘而高贵。它不仅是康巴地区的著名神山,更是藏民心中的圣地,雅拉河便发源于此,滋养着这片土地。在雅拉雪山的脚下,是一片片繁花似锦的山谷和碧蓝明净的海子,它们如同神山的眼泪,清澈而纯净。


▶ 出山抵达塔公,草原上的晚霞如同天边的火焰,燃烧着旅人的热情,也预示着一天的完美落幕。晚上入住塔公草原酒店。


【tips】温馨提示:

1、如果雅拉雪山景区关闭,则前往雅拉雪山观景台。


D3

塔公-墨石公园-姑弄村-八郎生都-塔公(约75KM  行车约2.5H)






餐:AA用餐    

住宿:塔公草原酒店

舒适住宿:夏央林民宿、柏宫民宿、吉祥乐苑民宿、康定梦回藏情酒店等

轻奢住宿:塔公蜀境星空酒店、雪山之恋酒店


▶ 在塔公的清晨醒来,草原上的露珠闪烁着朝阳的光芒,一天的探险就此开始。前往【墨石公园】,那里的石头被自然雕琢成千姿百态,是太空与地质的错乱辉映。随后前往旅拍,在最美的风景中留下身影,让镜头捕捉这一刻的美好,成为永恒的记忆。


▶ 吃过午饭后,探访【姑弄村】,在小河边漫步,在神山下眺望,感受那份远离尘嚣的宁静与和谐。之后前往【八郎生都】,在八郎生都,等待日落的壮丽,雪山被夕阳染成金色,如同神迹显现,让人心生敬畏。

▶ 在星空的指引下返回塔公,夜风中带着草原的清新,一天的旅程在星光下画上句点。


D4

塔公-旅拍-木雅大寺听经(小动物,鹿、马、猴)转经筒-折多山-成都(约370km   行车约6H)

餐:AA用餐   

住宿:自理


▶ 在塔公起床后,前往【木雅大寺】,睡意在木雅大寺的晨钟中一扫而空,空气中弥漫着酥油灯的香气,心灵在经文的诵读中得到净化。在寺中与鹿、马、猴等小动物不期而遇,它们的眼神纯净,仿佛能洞见人的灵魂深处,轻转经筒,每一次旋转都是对生命的祝福,对自然的感恩。


▶  随后开始返程,经过【折多山】,山风带着雪的清新,告别这片神圣的土地,心中充满感慨与不舍返程。回到成都下高速后,就近三环内地铁口统一散团,不作单独回送。


【tips】温馨提示:

1、折多山为车观景点,如需下车游览请提前告知师傅。

2、如果折多山封路或堵车则改走S434返回成都

3、如遇节假日或交通管制等特殊情况,回到成都的时间较晚,建议回程尽量安排次日航班和火车!


特别说明


本次旅行特别说明

Special instructions for this trip


【门票】全程不含门票,需自行预订(建议下单后直接购买游玩景区的门票观光车等,尤其旺季一定提前购票)如因未能提前购买导致不能正常游玩景区的,需自行承担;

【接早】三环包接(为避免拥堵:旅游旺季、暑假、节假日等特殊时期是否接早需二次确认,接早为拼车接早,部分队员接早会较早到达集合点,如无需接早请提前告知销售自行前往集合点哟,东站和三环外队员需自行集合)

【散团】最后一天返回成都下高速后,就近三环内地铁口统一散团;

【出行通知】出行前一天下午会发送出团短信在您的手机上,接早师傅晚上6-8点之间联系到您对接接早时间。

【关于大床】因藏区酒店大床房稀缺,行程住宿默认为标间;有大床需求的游客请提前告知客服,我司尽量优先安排,若无大床则安排标间;

【关于行李箱】因不同车型承载力不同,出行建议携带行李箱不超过24寸;每人仅携带一个行李箱;如行李箱携带过大,导致车内拥挤,我社不满足免费换车诉求。

【关于车辆座位】车上座位轮流乘座。


费用说明


费用包含:

■ 来回车费,5-9座车,根据人数安排,不指定车型;

■ 师傅食宿

■ 全程3晚标间住宿:

    ▪ 舒适住宿:丹巴/四姑娘山2钻+塔公2钻酒店/民宿独卫标间

    ▪ 轻奢住宿:丹巴/四姑娘山3钻+塔公蜀境星空酒店雪山观景房(地暖+供氧)

      备注:塔公蜀境星空酒店如遇满房则更改为雪山之恋酒店

■ 不提供专业导游服务,仅安排中文司机负责行程活动中接待服务,司机不进景区;

■ 【活动赠送】(赠送项目不用不退不折现,国庆、元旦、春节、五一、清明、端午等大型节假日除氧气和意外险,其余取消赠送):

1、每人赠送一瓶氧气

2、藏装旅拍体验(提供1套衣服,无妆造,拍摄5张,赠送精修3张)

3、特色汤锅(一团一锅,根据人数配菜)

4、雅拉雪山景区门票

5、高额户外旅游意外险一份(50万保额);

6、成都三环内(除东站)上门接早(三环外的游客需要赶到三环内集合地点)。

7、随车单反或无人机(仅提供随车设备,无专业拍摄;节假日和旺季取消赠送)。



费用包含:

■ 大交通:往返成都的交通费用。

■ 全程餐费,建议现场AA,结伴觅食。

■ 全程可能产生的个人消费等;

■ 不含自然单房差,单人报名需补房差(费用咨询客服);

■ 景区门票观光车自理,参考价格,具体的以实际为准:双桥沟门票+观光车150元/人,墨石公园门票观光车80元/人,雅拉雪山景区观光车90元/人,木雅大寺门票16元/人,八郎生都卫生费30元/人,由于八郎生都道路条件有限,八郎生都中转车60元/人,费用自理。(原车师傅如愿意前往,也需补该费用给师傅),(如持有优惠证件,请提前告知师傅)。

■ 全程未提及的活动中其他个人消费。


退款说明



1、提前 10 天(不含10天)无损退;

2、提前 5(不含)-10天(含)收取团款 50%; 

3、提前 2(不含)-5天(含)收取团款 70%; 

4、提前2天及以内无任何退费;

5、大型节假日:清明、五一、端午、国庆、中秋、元旦、春节等,7 天内退出扣全损100%。

(注:如因自身原因无法出行,可以找人替换,但需支付50元手续费以支付保险费等业务费用。)


□ 退款保障:因组织方原因取消活动无条件全额退还报名费


□ 如涉及大交通的行程,请务必联系客服确认活动是否成行,确认成行后方可预订大交通,如因未确认导致大交通损失由个人承担


□ 团队活动请注意不要迟到,活动不接受任何迟到理由。诸如:打不到车、找不到集合点、有事耽搁等等,超过出发时间未到则视为放弃活动,且迟到不退费不更改不延期。


请报名前仔细阅读退费规则,如发生退费事项均按此规则执行,共同尊重规则,谢谢理解。




活动报名


1.支付报名预付款为唯一报名方式,不接受预留。

2.报名信息:报名时请务必姓名+电话+身份证号码(购买保险用)。

3.报名截止日期:每批出发前一天。


装备提示


1、服装鞋帽

(1)服装:防寒保暖衣物(抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤等)及备换衣物 ;

(2)鞋子:防滑保暖高邦登山鞋或运动鞋(坚决杜绝穿高跟鞋);

(3)其他:帽子、手套、墨镜、头巾、口罩,如有洁癖请自备睡袋;

2、日常用品

(1)洗漱护肤:洗漱用品、防晒霜(建议50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)其他:保温杯、雨具(雨伞和雨衣);

3、药品

(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带,高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

(2)建议自备:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,红景天以及抗高原反应药物;

4、食物

(1)能量类:巧克力、牛肉棒等;

(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等;

5、证件

(1)身份证、护照;

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证等可能减免门票证件;

6、其他

(1)双肩包:建议携带一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些零食和水;

(2)腰包:建议携带一个腰包,放随身物品以及贵重物品。


活动资质

旅行社经营许可 成都中港国际旅行社有限公司,所有活动均保证签订国家旅游合同。


注意事项


温馨提示:

1、藏区条件有限(停水停电是常事),自带洗刷用品、电筒、湿巾等,有洁癖的朋友,请自备睡袋。

2、此活动线路涉及藏区高海拔地区,5岁以下儿童不宜参加;孕妇和婴儿以及有心、肺、脑和血液系统疾病患者和70岁以上老人,出行旅游前应遵医嘱,谨慎出行,请视身体情况而定,量力而行。

3、高原旅行有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,且身体健康,并知晓高原旅游风险,出行人员无高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病,我社概不承担因高原反应引起的一切赔偿。

4、本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。

5、如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。

6、行程列表酒店,由我社房调人员根据各阶段房态进行调度用房,游客/组团社不能单方指定用房。如优先入住酒店满房的情况,会安排入住备选酒店;如旺季等特殊情况,因房源紧张,将安排同级酒店。酒店安排两人一间,房型不可指定,如在不影响总房间数的情况下,如团队遇单男或单女,我社将安排同性别客人或与领队拼房,或者安排三人间,如果客人坚持己见客人须向酒店总台直接支付单房差费用(具体以酒店总台收费为准)。藏区条件有限,住宿标准不可与城市相比较,为了环保建议自带洗漱用品。进房间时检查房间备品,如备品缺少时,请马上通知服务员,在房间内请按酒店要求爱护物品,如有损坏或丢失时在退房前请您按酒店规定自行赔偿。

7、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

8、当行程中部分景点如果遇到突发事故,休息、关闭维修等客观原因或者发生突发状况的时候,领队给出行程更改方案,尽力确保行程的顺利进行,更改方案由队员全民投票表决,少数服从多数。根据实际情况调整游览时间或者退回有关门票费用,因变更而超出的费用由旅游者承担。

9、川西藏区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及,请做好心里准备。

10、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票;。

11、客人不得随意离团,若强制离团必须签署离团切结书,离团期间出现人身安全、财产损失,责任客人自理;

12、行程中的预付项目,无法退款(例如拼车费、当天退当天酒店等),如果自动放弃,不退还费用。

13、遇人力不可抗拒因素(天气、延误等)造成行程延误或产生其他费用,我社概不负责,此类费用由请客人自理。铁路局若临时取消班次,一切赔偿按照铁路局的赔偿制度执行,与我社无关。

14、本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行后续行程,费用由公司支付,请队员们给予配合。对于拒绝更换车量的队员,视为该队员自愿放弃行程,我们将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。

15、旅游期间请时刻保管好随身携带的贵重物品,晚上休息时请扣好酒店的防盗锁,关好门窗。

16、尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。受宗教影响,西北风俗习惯与我们不同,游览时请谨记地陪导游 宣传有关旅游注意事项,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,忌说与“猪”有关的话题,以免造成 成不必要的误会。

17、外出旅行,注意身体健康。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,光顾路边无牌照摊档,暴饮暴食。要多喝开水,多吃蔬果类,少抽烟,少喝酒。初上高原,2 天以内不要洗澡,2天以后要视自身身体状况而定,以免感冒引起或加重高原反应,会影响整个行程。高原或藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生, 建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。

18、本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法 律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下,我社不承担任何赔偿责任。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任我社概不承担。

19、旅行社赠送旅游意外基础保险,而非为客人代购。如游客认为保额不能满足其需求,可自行购买高保额保险。



【关于摄影】

1、在高原及藏区摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果,由此造成的不良后果和影响,队员自负。 

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付钱。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。 

3、在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间


【特别说明】

1、藏区条件有限(停水停电是常事),自带洗刷用品、电筒、湿巾等,有洁癖的朋友,请自备 睡袋。

2、此活动线路涉及藏区高海拔地区,5 岁以下儿童不宜参加;孕妇和婴儿以及有心、 肺、脑和血液系统疾病患者和 70 岁以上老人,出行旅游前应遵医嘱,谨慎出行,请视身体情况而定,量力而行。

3、高原旅行有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,且身体健康,并知晓高原旅游风险,出行人员无高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病,我社概不承担因高原反应引起的一切赔偿。

4、本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不 要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意 向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。 

5、如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。 

6、 行程列表酒店,由我社房调人员根据各阶段房态进行调度用房,游客/组团社不能单方指定用房。 如优先入住酒店满房的情况,会安排入住备选酒店; 如旺季等特殊情况,因房源紧张,将安排同级酒店。酒店安排两人一间,房型不可指定,如在不影响总房间数的情况下,如团队遇单男或单女,我社将 安排同性别客人或与领队拼房,或者安排三人间,如果客人坚持己见客人须向酒店总台直接支付单房差费用(具体以酒店总台收费为准)。藏区条件有限,住宿标准不可与城市相比较, 为了环保建议自带洗漱用品。进房间时检查房间备品,如备品缺少时,请马上通知服务员,在房间内请按酒店要求爱护物品, 如有损坏或丢失时在退房前请您按酒店规定自行赔偿。

7、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

8、当行程中部分景点如果遇到突发事故,休息、关闭维修等客观原因或者发生突发状况的时候,领队给出行程更改方案,尽力确保行程的顺利进行,更改方案由队员全民投票表决,少数服从多数。根据实际情况调整游览时间或者退 回有关门票费用,因变更而超出的费用由旅游者承担。

 9、川西藏区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及,请做好心里准备。 

10、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票;。

11、客人不得随意离团,若强制离团必须签署离团切结书,离团期间出现人身安全、财产损失,责任客人自理; 

12、行程中的预付项目,无法退款(例如拼车费、当天退当天酒店等),如果自动放弃,不退还费用。

13、遇人力不可抗拒因素(天气、延误等)造成行程延误或产生其他费用,我社概不负责,此类费用由请客人自理。 铁路局若临时取消班次,一切赔偿按照铁路局的赔偿制度执行,与我社无关。 

14、本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆 2 小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行后续行程,费用由公司支付,请队员们给予配合。对于拒绝更换车量的队员,视为该队员自愿放弃 行程,我们将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。 

15、旅游期间请时刻保管好随身携带的贵重物品,晚上休息时请扣好酒店的防盗锁,关好门窗。 

16、尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。受宗教影响,西北风俗习惯与我们不同,游览时请谨记地陪导游 宣传有关旅游注意事项,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,忌说与“猪”有关的话题,以免造成 成不必要的误会。 

17、外出旅行,注意身体健康。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,光顾路边无牌照摊档,暴饮暴食。要多喝开水.多 吃蔬果类,少抽烟,少喝酒。 初上高原,2 天以内不要洗澡,2 天以后要视自身身体状况而定,以免感冒引起或加重高原反应,会影响整个行程。高原或藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以 免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生, 建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。

18、本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法 律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下,我社不承担任何赔偿责任。 代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任我社概不承担。 

19、旅行社赠送旅游意外基础保险,而非为客人代购。如游客认为保额不能满足其需求,可自行购买高保额保险。



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