小自由户外徒步

增头寨独特的地理环境，导致夏天的物产超多，其中的菌子品种更是数不胜数。

寨子的阳光和青山,还有那马儿的欢呼，唤醒了沉睡中的你，我们开始走进葱郁的大山,寻找大自然的馈赠——“蘑菇精灵”。林子里的小秘密，正如孩童的伎俩或少女的心术，只需一场浅雨的恩惠，满地的菌子，就彻底暴露。

增头羌寨，位于理县杂谷脑河畔桃坪乡增头村，是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术，至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。与河对岸的隹山村、脚下的桃坪村为同一个年代的千年古寨。

触手可及的蓝天白云、美食、在大山深处海拔2300多米的高山上，散落着一些古老的房屋，它就是增头寨，藏在群山之间，干净得像一副美好的画卷。

整个寨子由上寨、小寨、下寨合而为一，构筑在大山深处的一片开阔斜坡上。增头羌寨分上寨中寨下寨小寨四个羌族部落和千年众人合抱古树。

独特的地理环境，适宜的生态气候，原始的自然风光，丰富的药物宝藏，孕育了一处深藏于大山的羌山福地，也滋养出一方淳朴的羌族民风。

历经千年风霜，伴随着战火与地质灾害的双重洗礼，如今的增头寨只有百余户400多人，很多人家已经陆续外迁，留下祖屋孤独的守候。

午餐就在农家吃一顿当地的农家菜肴，看似简单的土豆烧腊肉、白菜汤、凉拌黄瓜......在这里却是弥足珍贵的，农家们从山下运上来的，所以当你吃起来的时候每一口都倍感香喷。

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