早/ 中/晚餐：自理
住宿：当地精品酒店
480公里，8小时
早上准点集合出发，大家务必准时千万不要迟到喔！请大家在出发前一天就查好到达集合地点的路线，以及活动需要准备的东西。 车上领队组织互动，队员之间自我介绍彼此认识，领队也会讲本次活动的相关注意事宜。 今天将坐车沿着213国道一直北上，为节约时间大家中午在沿途用简餐。下午可以在尕里台草原感受下“天苍苍野茫茫，风吹草动见牛羊”的壮观景象，然后一路走一路耍，如果时间允许的话就哪里风景好就靠边停下，大家下车拍照感受沿路拍晚霞，之后抵达若尔盖酒店办理入住。
早/中/晚餐：自理
住宿：扎尕那（景区内）精选客栈标间
150公里，3小时
早上起床乘车前往扎尕那，途领略若尔盖草原风光，扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。是一座完整的天然“石城”，古称“石镜山”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。 山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。我们在领队的带领下进入峡谷游玩；一线天、高山草甸、仙女滩、森林、白石圣山等，或者喜欢村寨的朋友可自由行村寨拍摄人文建筑等。
傍晚，可先在高山草甸处观赏日落美景也可以先随领队至酒店安排住宿休整，穿行在村寨的巷道间自由行摄。晚餐大家可自由拼餐。晚餐后大家可约伴至村寨后面拍摄夜间美景或集体玩游戏等至午夜时分观赏拍摄壮美的银河星空。
D3 扎尕那-尕海（途径）-桑科草原-拉卜楞寺-夏河/合作
早/中/晚餐：自理
住宿：当地精品酒店
280公里，5小时
扎尕那的日出是不容错失的壮美景色，缕缕晨阳透过薄雾和山，分外的壮美和震撼。计划观赏日出的队员可结伴在领队的带领下集结前去观赏日出。
早餐后前往拉卜楞寺，一路沿桑科草原前行，桑科草原有绵延的群山，广袤的草原，五彩缤纷的野花有如一片片彩云点缀在草原，牛羊成群，悠悠的云朵触手可及，风景美不胜收，令人流连忘返，最美的风景在路上，只能用眼睛去记录，用心去感受。
拉卜楞寺位于县城主街的尽头，大夏河从寺前流过，河的一侧是红尘浊世，另一侧是庙宇净土。在这个信仰缺失的时代，总有这么一群藏民或信徒保持着内心的虔诚，叩首跪拜转经祈福，身体力行的震撼碌碌世人。晚上前往夏河入住
提示。
寺庙外围是世界上最长的转经道，共有一千七百多个转经筒，环绕整个寺院绵延3.5公里长，很是壮观，转完一圈大约需要1.5小时。必须注意的是：转经是有方向的，只能顺时针转，千万别反着转啊！
早/中/晚餐：自理
住宿：当地精品酒店
300公里，5小时
早餐后出发【甘加秘境】，这里是甘南最神秘的存在，独特的地质构造使其蕴藏了悬崖、草原、高原湖泊、石林、峡谷、溶洞，河流等多种景色，无边无际的草原被陡峭的石崖齐齐分隔开，云雾氤氲下，平添许多神秘感，我们可以在这里尽情拍照，也可以什么都不做，在草原上坐着发发呆，初秋的甘南一路都是美景，一望无际的草原、蓝天白云，流水潺潺。
适时前往久治县，沿途经过黄河第一湾、娘玛寺。阿万仓娘玛寺，藏语全称图丹祥德林，它矗立在开阔的扎西贡色草滩之上，四周被河流环绕。井然有序的建筑群落，长长的转经回廊、石头小屋，刻满经文图符的玛尼堆、经幡阵，与草地融为一体。鎏金宝顶的藏经大殿，用一种端严醒目的方式，公示着神明的存在，并成为牧人心中最柔软的部分，像灯盏，温暖并照耀着草原向善的道路。晚上到达久治入住，逛逛夜市，品品美食。
早/中/晚餐：自理
住宿：当地精品酒店
72公里，1.5小时
早餐后，驱车进入【莲宝叶则】景区游玩，莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。
景区出来前往久治县城入住温馨提示：今日可以分组游玩，下午适时景区大门集合前往【各莫寺】游玩，各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。
提示：莲宝叶则景区平均海拔4000米左右，身体虚弱者，不要勉强徒步继续前行，可以原路返回，边走边玩回到停车点休息，不要剧烈运动和过度兴奋。
D6 阿坝县-郎依寺-月亮湾-九曲黄河第一湾-唐克/红原
早/中/晚餐：自理
住宿：当地精品酒店
180公里，4小时
早餐后，我们将去寻访有藏传佛教博物馆之称的阿坝县寺庙，全藏区最大的雍仲本教寺院【郎依寺】，建筑雕塑精美而富有特色。建庙已有1000多年的历史。
之后驱车沿草原风光路前往唐克县，途径【红原大草原】，这里的草原不输若尔盖，草原水草丰美，牛羊成群，满地都是到处乱跑的牛肉干，在大草原策马扬鞭，弯弓射箭，简直不要太美。
随后前往【红原月亮湾景区】，打卡新地标红原之眼观光塔，也是红原大草原的最高观景点。在这里清澈的白河在草原上划出了一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。游玩后前往九曲黄河第一湾等待日落。
傍晚【黄河九曲第一湾】观壮丽的落日夕阳，索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日时分，这里又有“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。傍依在第一的斜山坡上，是草原上著名的【索克藏寺】，这里是观看日出和日落的最佳位置。远远望去，茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。
早/中/晚餐：自理
住宿：自己家
500公里，8小时
早餐后迎着清新的空气返回成都。 途径【瓦切石林】，瓦切塔林（班钦曲库经幡林），位于红原县瓦切镇嘎曲河畔，为十世班禅大师颂经弘法宝地。该地河水天然蜿蜒，自成日月之形，在藏传佛教中极为殊胜。
之后前往长江黄河分水岭查真梁子游玩，著名的长江黄河就是在这里一分为二的哦！再之后大家在一片欢声笑语中原路返回成都，车上大家互加微信，互传照片。预计20点到达成都解散，结束愉快的行程。每一段愉快的旅程都总会有结束的时候，咱们微笑着，挥挥手，向本次旅程道别，迎接咱们的将会是以后更多次的聚首。
以上行程安排仅仅为计划行程，如因不可控因素（如:暴雨、泥石流等自然灾害)，导致本次活动无法如期开展，活动时间将顺延，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如存在较大争议，则由活动领队做出决定，不得再有异议。同时请各位队员明确自己的立场和心态，大家结伴出行，就是一个团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。
