穿越哀牢山迷雾森林，这是一条“非禁区的野线”，却仍然充满神秘感和诱惑。厚达一米的腐殖层踩上去如同行走在云端，而浓雾中300年树龄的巨人蕨若隐若现，这一次，我们不仅要徒步哀牢山北段的迷雾森林，还要全面探索抚仙湖的七大未解之谜，从自然奇观到人文传说，探寻云南鲜为人知的另一面。
在云南横断山脉中位于澜沧江和金沙江之间的，叫做云岭云岭在南下过了大理之后，被一分为二，他们分别是无量山和哀牢山，其中的哀牢山，就是我们今天的主角!
哀牢山，光听这个名字，就让人觉得神秘哀怨，它由哀牢古国而得名因为地处滇西横断山脉和滇中高原的分界处又是红河与阿墨江的分水岭这里常年降水充沛，大雾弥漫，空气异常湿润这使得丛林中的树木石头草地，都共生了大量的苔藓蕨类云南虫谷中的迷雾森林般幽深神秘的环境，得以形成。
这和电影里的云南虫谷一样，充满了神秘的气息。传说，哀牢山中还隐藏着奇珍异兽，古代文明遗迹洞穴，能够揭示宇宙奥秘的古籍，原始的景观，神秘的传说，吸引着无数探险家、学者与旅人前来探寻，却也让许多人迷失在这片浩瀚的绿色迷宫之中，这里，既是生命的摇篮，也是灵魂的试炼场，每一个踏入这片土地的人，都将面临一场关于自我、关于生命意义的深刻探索。
出发之前，你或许会被它的种种传说所产生疑惑或惧怕，然而，当你亲自踏上这条徒步路线时，你会完全被它的魅力所征服。高大的古树、缠绕的藤蔓、湿漉漉的苔藓，以及缓缓的溪流，一切都让人置身于一个世外桃源，惊叹于哀牢山的神奇。
今年的哀牢山行程，我们还搭了一个新CP，抚仙湖麒麟山徒步，道路崎岖陡峭。山脊上，大小不一的怪石错落有致，形态各异，蜿蜒伸展仿佛置身于麒麟的脊背之上，奇特险峻。登临山顶之时，被誉为“高原明珠”的抚仙湖一览无余湖面帆船点点，好不壮观。
户外类型：轻徒步
招募对象：身心健康，无不适宜户外徒步爬山的疾病，体能较好的户外爱好者
徒步时间：3天
徒步里程：约28公里
路线强度：★★☆☆☆
风景指数：★★★★★
活动排期：
全年十四期，每期6人成团
第一期 2025年04月17日—04月20日
第二期 2025年05月01日—05月04日（劳动节）
第三期 2025年05月15日—05月18日
第四期 2025年05月30日—06月02日（端午节）
第五期 2025年06月12日—06月15日
第六期 2025年06月26日—06月29日
第七期 2025年07月10日—07月13日
第八期 2025年07月24日—07月27日
第九期 2025年08月07日—08月10日
第十期 2025年08月21日—08月24日
第十一期 2025年09月04日—09月07日
第十二期 2025年09月18日—09月21日
第十三期 2025年10月01日—10月04日（国庆节）
第十四期 2025年10月02日—10月05日（国庆节）
如需2-9人小包团，请联系客服，随时出发！
集合地点： D1昆明指定酒店全天集合
活动费用（默认常规价 | 节假日＋300/人 | 大小同价，儿童不占床位，不产生门票退还相关费用）
特别说明：根据季节、天气、交通、景区限流等情况，我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序，以保证各位贵宾行程完整！请报名前仔细阅读并知悉！
D1：昆明集合
住宿：昆明四钻酒店
餐饮：敬请自理
▶全国各地小伙伴前往昆明指定酒店集合。早到的小伙伴可以前往【海埂大坝】，拍摄红嘴鸥；或者到【云南博物馆】，了解云南历史；或者去【翠湖公园】，看十亩荷花鱼世界，半城杨柳佛楼台的美景，隔壁的【陆军讲武堂】，能了解百年军校尚武爱国的精神。时间充裕的伙伴，还可以去【石林】，看以喀斯特地貌著称的世界自然遗产；或者登上【西山森林公园】，俯瞰滇池全景。
记得晚上早点回酒店哦，20：00在酒店大厅集合，开行前会议，大家相互认识，讲解行程！
温馨提示：
1、集合信息将在出发前3天以短信的方式发送，请大家保持手机畅通哦；
D2：昆明—南恩瀑布—哀牢山徒步
住宿：哀牢山民宿/戛洒镇精选酒店
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
车程：约250KM，3.5H
▶早餐后，出发前往哀牢山。途中我们经过新平戛洒，这里是中国花腰傣最大的聚居地，也是花腰傣文化保留得最为完整、最为集中的地方，素有“中国花腰傣之乡”美誉。我们在这里用午餐，感受花腰傣的美食文化。
▶午餐后，我们开始上哀牢山，途中山路九曲十八弯，一个突然的大转弯后，我们来到【南恩瀑布】。“南恩”在傣语中，指银白色的水流。银色的水花、陡峻的山崖，一眼望不到顶的瀑布，何其壮观。面对南恩瀑布时，会忍不住感叹“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的“写实”。
▶之后，我们来到【哀牢山徒步】起点，热身后，开始徒步。走进峡谷，峡谷中的幽暗神秘，肆意生长的小草树木，树枝青石上的蕨类苔藓，耳边回荡的虫鸣鸟叫，让人感觉瞬间被带入了云南虫谷。在这里徒步，大家在不断地惊叹中打卡拍摄，徒步结束后，前往哀牢山中酒店入住。
温馨提示：
1、今天野线徒步约6KM，爬升约300米，下降约300米，海拔最高2650米，徒步时长约4H；
2、为了看云海日出，我们会尽量安排住哀牢山上，山中住宿条件有限，大家请知悉；
D3：云海日出—徒步穿越哀牢山—戛洒
住宿：戛洒精选酒店
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
车程：约100KM，2H
▶今天，大家早早起床，一起去看堪称“滇中云海一绝”的【哀牢山云海日出】。秋冬季节，随着气温的逐渐降低，山间常常弥漫着浓厚的雾气。清晨，随着太阳慢慢升起，哀牢山中晨风追逐云雾，云雾描摹山脉，连绵的远山与奔腾的云海相依相偎，一动一静间，变化万千，演绎云海奇观。
▶适时集合，前往今天的徒步起点，今天是此行的重头戏【徒步穿越哀牢山】。哀牢山，这座横亘在云贵高原边缘的古老山脉，以其独特的地理风貌、丰富的生物多样性和深藏的古老传说而闻名遐迩。
来到丛林边，抬头望去，茂密的原始森林中，古木参天，藤蔓缠绕，蕨类苔藓，漫漫迷雾......这未被现代文明触及的“幽谷秘境”，不就是传说中的云南虫谷的入口？怀着忐忑的心情，我们走进“虫谷”，眼前的一切令人震撼：巨大的古木上缠绕着奇异的藤蔓，地面上覆盖着厚厚的落叶，偶尔能看到一些未知生物留下的痕迹，让人不禁遐想这里是否还隐藏着未被发现的秘密，是否还隐藏着远古时代的生物与文明。幽谷，奇石，树木，苔藓，清泉，美景，神秘，好奇，这里的一切，引领着我们不断深入探索这片秘境。
▶不知不觉，我们走出丛林。这次徒步穿越哀牢山虫谷的旅程，不仅是一次对自然之美的探索，更是一场心灵的洗礼。徒步结束后，我们驱车前往戛洒，入住酒店。
温馨提示：
1、今日野线徒步穿越约13KM，爬升约600米，下降约600米，海拔最高2650米；
2、不徒步的伙伴，可以休闲游玩石门峡，茶马古道，陇西世族庄园等景点；
D4：戛洒—抚仙湖麒麟山徒步—昆明
住宿：无
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
车程：约250KM，3H
▶早餐后，前往【抚仙湖】，我们将登上麒麟山，来一场山水与历史的对话。
▶清晨的抚仙湖笼着一层薄雾，湖水泛着蓝绿色的幽光，像一块被仙人遗落的翡翠。我们从湖边小村启程，沿蜿蜒的石阶向麒麟山攀行，时而轻松速行，时而手脚并用。山风裹挟着松针与泥土的气息，脚下偶尔传来枯枝断裂的脆响，惊起林间的群鸟。
▶偶然间，云层裂开时，抚仙湖面上的粼粼波光显现眼前，远处渔人的猪槽船正拖着扇形渔网缓行。让人不禁想起《徐霞客游记》中的描述："惟抚仙湖最清，滇水惟多土，故多壅流成海，而流多浑浊，惟抚仙湖最清。"三百年前的文字，此刻在粼粼水纹中泛起历史的回响。
▶徒步结束后，驱车返回昆明。抵达后，依次送昆明南站，昆明长水机场，全程结束。
温馨提示：
1、今天徒步约5~8KM，累计爬升约400米，下降约400-600米，海拔最高为2400米，徒步时间约4小时；
2、约18:00抵达昆明南站，19:00抵达昆明机场，建议预定21:00后的机票。
费用包含：
1、全程包车费用（手续齐全的正规旅游车）；
2、全程住宿费3晚（昆明四钻酒店1晚，哀牢山/戛洒精选酒店1晚，戛洒精选酒店1晚）；
3、全程3份早餐（不用无费用返还）；
4、行程中必要的摆渡交通；
5、全程专职领队一名；
6、全程过路费，油费，司机，领队食宿费等；
7、公用装备：对讲机，急救包等等；
费用不含：
1、到昆明的往返大交通自理；
2、全程正餐大家AA，全程吃饭大概350左右；
3、景区内非必须的电瓶车、热气球等，自由选择，费用自理；
4、单房差350元/人（节假日期间单房差为550元/人），队员指定住单间，需提前告知领队，并补齐房差；无自然房差，单男单女可放心报名；
5、发票，如需发票，需要额外支付1%的税点；
6、费用包含里没有的其他项目。
关于儿童：
1、儿童不占床位，不产生门票，将退还相关费用；儿童不占床位，即不含早餐；
2、三岁以上的儿童不接受异性拼房。
免费提供：
1.所有报名队员由俱乐部出资购买，赠送100万高额户外保险（不含财产险，请自行保管好随身贵重物品（如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿，解释权及理赔权由保险公司负责，费用由游客自行垫付后向保险公司报销）
2.活挑战成功，赠送定制纪念奖牌。
3、每人每天2瓶矿泉水；
注意：赠送项目，不参加无费用返还；
特别提醒：所有赠送项目为团队优惠服务，不用不退。
1.集合日前3日18:00之前，工作人员发送出团短信通知到您预留的手机上并签订正式旅游合同（包括集合酒店名称、地址、电话，微信群二维码以及注意事项等）。
2.集合日安排：集合日无行程，请自行安排。
3.特别提醒：入住酒店时间一般在集合日当天14点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。
1、出发前14天取消，可全额退款；
2、出发前7天取消，活动费用可退50%；
3、出发前5天取消，活动费用恕不退还；
4、活动开始后如因特殊原因退出，如疾病、意外等，出具相关证明后，退还未产生的相关费用。
服装：平时着春夏即可，但云南昼夜温差大，一定要带厚些的衣物及替换衣物；
鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，越野跑鞋等；
箱包：全程轻装行走游玩，无需背负行李，但请带背包或小行李箱出行（24寸以内）；
装备：农家/客栈一般不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；
药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物请自备哦；
设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；
防晒霜：云南紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；
唇膏：云南天气干燥，带上唇膏，游玩无忧；
食品：吃货们，零食自己准备些吧；
其他：身份证件必带，各种减免证件。
1、活动接受家庭、机关、单位、学校、社团，公司等各类团体定制；
2、房间安排：分房时会尽量满足同行者同屋，但不做保证；
3、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；
4、云南昼夜温差较大，请根据通知信息，带合适的服装，用品出行；
5、为了响应环保部门要求，农家/客栈不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；
6、在活动期间，听从领队的安排。不得擅自行动脱离集体，以免不安全事故的发生；
7、为保证您的安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者报名需与客服领队沟通；
8、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，俱乐部不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。
