小自由户外徒步

1. 身体要求
参加者应根据自身身体状况谨慎报名。本活动为户外运动，存在一定体能要求，不建议孕妇、患有心脑血管疾病、严重高原反应史、近期手术恢复期及其他不适宜参加户外运动人员报名。如因隐瞒身体情况导致意外，责任由本人承担。

2. 服从领队安排
活动期间须服从领队统一安排，不得擅自脱队、离队、改变线路或进行危险行为。如未经领队同意自行行动，由此产生的人身、财产损失及救援费用由本人承担。

3. 关于迟到
请按通知时间准时集合。因个人原因迟到导致无法参加活动或影响行程的，视为主动放弃，费用按退改规则执行。

4. 风险提示
户外活动具有一定危险性和不可预见性，包括但不限于天气变化、高原反应、落石、滑坠、泥石流、野生动物、交通延误等不可控因素。参加者应充分了解并自愿承担相应风险。

5. 行程调整
因天气、交通、自然灾害、景区管制、道路封闭等不可抗力，或为保障队员安全，组织者有权调整、缩短、中止或取消部分行程，由此产生的合理费用按实际情况协商处理。

6. 环境保护
遵循"无痕山林（Leave No Trace）"原则，不乱扔垃圾、不采摘植物、不破坏生态环境，不投喂野生动物，尊重当地风俗习惯。

7. 财物保管
请妥善保管个人证件、现金及贵重物品。活动期间因个人保管不善造成遗失、损坏的，由本人自行承担责任。

8. 文明参与
队员之间应互相尊重、友善沟通，不得影响团队正常秩序。因个人行为造成他人损失或影响活动正常进行的，应承担相应责任。

9. 关于保险
组织者将为参加者购买本次活动对应的旅游意外保险（具体保障范围以保险合同及保险公司条款为准）。发生保险事故时，由保险公司依据保险合同进行理赔。

10. 责任说明
组织者将依法履行安全保障义务，在合理范围内采取必要的安全管理措施。因参加者自身原因、违反领队安排、隐瞒身体状况或第三方原因造成的人身、财产损失，组织者依法不承担相应责任；因组织者存在故意或过失依法应承担责任的除外。

11. 摄影说明
活动期间可能会拍摄照片或视频用于活动记录及宣传推广。如不希望出镜，请于活动开始前主动告知领队。

12. 报名确认
报名成功并参加活动，即视为已阅读、理解并同意本活动须知及退改规则。

本人确认：

□ 本人身体状况适合参加本次活动，无隐瞒重大疾病或其他不适宜参加户外运动的情况。
□ 已知晓户外活动具有一定风险，自愿参加并接受领队统一安排。
□ 已阅读并同意活动须知、退改规则及保险说明。

特别提醒： 户外活动不同于景区观光，活动过程中可能出现天气突变、堵车、修路、临时交通管制、封路、景区限流等不可预见情况，实际行程时间、景点顺序及停留时间可能与计划存在调整。领队将以保障队员安全为首要原则进行安排，参加者应予以理解和配合。