「进阶」6日四姑娘山大环线69KM

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费用

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积分详情

最多抵扣100元 (10000积分)

开始时间

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付款方式

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全额付款

集合地

四川成都 D1中午成都指定地点集合

目的地

四川阿坝

联系人

小狍（微信：15682008218）　 15682008218

活动亮点

@请报名后与客服二次确认再购买大交通

详细信息

这是一条四姑娘山经典双沟穿越徒步露营线路，历时6天，从成都出发，深入海子沟与长坪沟腹地，串联大海子、八角棚海子、中梁子雪山观景台、木骡子等一众小众秘境。

全程69KM，行程由低海拔逐步爬升，循序渐进适应高原，既包含高山湖泊、雪山镜面倒影、辽阔草甸、原始森林、溪谷红石等极致自然风光，又兼具野徒步的探索感与高山露营的体验感，是摄影爱好者与徒步爱好者不可多得的一条精品路线。

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活动简析

▲ 活动排期：

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【2026活动批次】

全年组队，成都集合排期如下:

4人成团

每周日出发

9月6日——9月11日

9月13日——9月18日

9月20日——9月25日

9月25日——9月30日

10月11日——10月16日

10月18日——10月23日

10月25日——10月30日

11月1日——11月6日

11月8日——11月13日

11月15日——11月20日

11月22日——11月27日

11月29日——12月4日

12月6日——12月11日

12月13日——12月18日

12月20日——12月25日

平时：3680元/人

国庆排期

9月30日—10月05日

10月01日—10月6日

10月02日—10月7日

国庆：4180元/人

【定金支付】

本路线活动定金2000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金(活动开始前，提前3天请付清尾款）。

▲ 集散信息：

D1成都指定地点中午集合出发

▲ 活动价格

新队友：￥原价/人

首次报名活动的队友

老队友：优惠￥100/人

参加过活动 | 带朋友同享

会员价：优惠￥200/人

付费会员199/年 | 限本人使用

如果本行程未能满足您的需求：

可咨询客服定制属于您的专属行程，人数、时间、行程围绕您的喜好，让户外出行更灵活。

报名咨询

▼

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费用明细

费用包含：

1、交通：全程进山往返交通费用，根据人数选择合适车型

2、住宿：3晚露营2晚四姑娘山民宿

3、餐饮：镇上2早2晚餐，营地餐3早3晚餐

4、门票：海子沟户外门票

5、领队：4人以上领队全程服务。

6、马匹：驮运装备费用（个人行李限重15斤）。

7、装备：活动所需要的公用装备。

8、组织：户外活动组织费。

9、向导：当地藏族向导

费用不含：

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、个人乘车骑马费用。

3、单房差费。

4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

5、路餐费用4顿自理。

6、以上费用均不含发票。

【免费赠送】不用不退：

●【赠送】保险：活动期间户外高原组合意外保险80万

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行程安排

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特别说明：根据季节、天气、交通、景区限流等情况，我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序，以保证各位贵宾行程完整！请报名前仔细阅读并知悉！

【简易行程】

成都集合：

D1：成都-四姑娘山镇

D2：四姑娘山镇-打尖包-大海子

D3：大海子-老牛园子-八角棚-大海子

D4：大海子-鸡卡坪-中梁子观景台-枯树滩-木骡子

D5：木骡子-长坪沟精华段-四姑娘山镇

D6: 四姑娘山镇-成都

成都-四姑娘山镇

【行程概述】

中午成都出发，沿成灌高速—卧龙—巴郎山行进，全程约4小时。巴郎山属于青藏高原东缘过渡带，是四川盆地与川西高原的地理分界线，山体遍布古冰川遗迹，垭口常年大风，天气瞬息万变，小镇是小金县嘉绒藏族核心聚居地，整座镇子依山而建，房屋是典型片石砌筑的嘉绒藏房，屋顶供奉白石，是当地原始苯教自然崇拜的习俗。

餐饮：含晚餐。早餐、午餐自理

住宿：四姑娘山镇民宿

需时：成都-四姑娘山镇行车约4小时

海拔：成都（540m）四姑娘山镇（3140m）

四姑娘山镇-打尖包-大海子

【行程概述】

镇上早餐后进入海子沟一路缓升，沿途随处可见嘉绒牧民的夏季牧场，草甸上散落着牦牛圈、临时牧棚；山路保留着千百年来嘉绒牧民转山放牧的古老马道，也是旧时朝山朝圣的古道。

此处是海子沟唯一补给点，原本是牧民歇脚的驿站，如今作为护林站点，保护横断山高山草甸生态。下午扎营，湖边静待日落金山大海子是冰川堰塞湖，由古冰川堵塞山谷积水形成；湖面开阔，背靠幺妹峰，是整条线路第一个高山湖泊营地。傍晚可以看到雪山落日，夜间无光污染，可观银河星空。

餐饮：含早餐、营地晚餐；午餐路餐自理

住宿：大海子营地露营

需时：徒步12公里，5-6小时左右

海拔：大海子（3800m），四姑娘山镇（3140m）

大海子-老牛园子-八角棚-大海子

【行程概述】

早餐后出发，赶在上午无风时段抵达八角棚，捕捉幺妹峰镜面倒影。前半段是平缓高山草甸，夏季开满格桑花；后半段碎石陡坡爬升，垭口属于冰川侵蚀形成，山脊，碎石遍布，极易打滑。八角棚是冰斗湖，三面被冰川围合，湖面平静无波，完美倒映6250米幺妹峰，是川西顶级雪山湖泊机位。

嘉绒民间传说，八角棚海子是四姑娘沐浴的仙池，湖水常年清澈，若湖面无风，代表山神接纳朝圣者的祈愿。

餐饮：含营地早、晚餐；午餐路餐自理

住宿：大海子营地露营

需时：徒步约14公里，约7-8小时

海拔：大海子营地（3800m）

大海子-鸡卡坪-中梁子观景台-枯树滩-木骡子

【行程概述】

营地早餐后出发，沿河谷翻越中梁子山脊，完成海子沟-长坪沟的跨沟穿越。中梁子雪山观景台地理价值：站在此处，同时俯瞰海子沟一众冰湖，远眺婆缪峰、幺妹峰与长坪沟整条大峡谷，横断山脉的褶皱山体尽收眼底，是冰川地貌全景观景台。这条山脊古道旧时是嘉绒各村之间互通物资、转场放牧的山间便道。木骡子是长坪沟最开阔的高山草甸，属于冰川U型谷地貌，四周雪山环抱，溪水充足，草甸平坦开阔。

餐饮：含营地早、晚餐；午餐路餐自理

住宿：木骡子营地露营

需时：徒步约18公里，约7–9小时

海拔：大海子（3800m）木骡子营地（3700m）

木骡子-长坪沟精华路段-四姑娘山镇

【行程概述】

营地早餐后出发，沿着长坪沟主河道向沟深处行进。首先抵达水打坝：宽阔的河漫滩草甸冰川流水常年冲刷，河滩遍布圆润巨石，回头视角直面幺妹峰北壁，是极佳的全景机位。继续前乌龟石：一块巨大的花岗岩漂砾，外形酷似伏卧巨龟，为远古冰川搬运遗留的冰漂砾是长坪沟深处标志性地质景观。嘉绒本地传说这块巨石是守护山谷的神兽，牧民路过常会抛撒青稞祈福。乌龟石周边草甸开阔，溪流蜿蜒，成片红杉林立，人迹稀少，原始感极强。在乌龟石附近路餐、拍照、休整；开始原路折返，到四姑娘山镇办理入住，享用当地特色晚餐。

餐饮：含营地早、晚餐；午餐路餐自理

住宿：四姑娘山镇民宿

需时：徒步约25公里，约7-8小时

海拔：四姑娘山镇（3140m）

四姑娘山镇-成都

【行程概述】

早上起床用完早餐后，乘车返程告别四姑娘山的雪山，沿熊猫大道，穿过巴朗山的云雾，掠过卧龙幽深的原始森林，顺着岷江河谷一路下行，从3200米的高原慢慢回落至成都平原。一路把雪山、森林与山野记忆收好，回到人间烟火。全程约220公里，半日车程，圆满收官川西之行。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：自理

需时：全程行车约4小时

海拔：成都（540m）

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报名要求

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一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；60周岁以上者，在出行前做一次必要的身体检查。（心电图，血常规，肺部CT）

三、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

● 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

● 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

● 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

● 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

● 精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

● 高血压、高血糖、高血脂患者；

● 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 g / L以下的病人；

● 大中型手术的恢复期病患者；

● 孕妇及行动不便者；

● 其他不适宜参加旅行的身体情况。

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退团规则（细看）

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1.行程开始前7日及以上，提出退团，不收取任何费用;

2.行程开始前4日至6日，提出退团，收取旅游费用总额的20%;

3.行程开始前1日至3日，提出退团，收取旅游费用总额的40%:

4.活动进行中，因个人原因退出,需签署离团协议，并不退任何费用，敬请理解。下撤途中额外产生的所有费用(如骑马、车辆、食宿等)自理。

*注：国庆期间提前10天定金不退

报名要求

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第一类：服装装备

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，或涉水时穿穿）

9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

11、抓绒帽（主要是保暖）

12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

13、厚手套（主要是保暖的功效）

14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

第二类：辅助装备

1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）

7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）

8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

第三类：露营装备

1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下，充绒量1000克）

第四类：其他装备

餐具（营地餐个人餐具自备）

2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

【公共装备】

炊事帐篷、桌子、椅子、炊具、发电机、燃料、对讲机、卫星电话、应急药品氧气等。

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活动声明

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● 活动组织方拥有活动期间产生的素材使用权，素材包括图片、视频等。

● 除《旅游服务合同》约定的由旅行社提供的服务外，其他任何由游客自主选择的包括但不限于餐饮、娱乐项目、旅游产品等服务或产品，均由游客自行承担责任，与随团师傅、导游、旅行社无关。

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旅行告知

附件一：

告知书

尊敬的游客您好，请详细阅读高原旅行告知书：

本人身体健康，无高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精

神病、癌症、既往病症及其并发症等可能威胁自身生命和引起严重后果的疾病。如有类似病史自己权衡，一切后果自己负责；如隐瞒病史不报，由此引发的一切后果，由游客本人及家属自行承担，并且如给旅行社带来损失，由游客和家属对旅行社进行赔偿。

我已知晓如下内容：

1、旅行社所含的意外伤害险不包括自身已患有的急性病和慢性病急性发作，而且只针对 60 岁以下的人群，我已年满 60 岁，自愿前往参加旅行，如因自身原因发生意外，后果自己承担。

2、旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，超出部份旅行社不承担。

（1）游客在旅行前必须进行健康体检。

（2）云南、川西、西藏、新疆等地地处高原，易出现高原反应诱发慢性病急性发作。进入高原地区前须通过正规医院体检。心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原地区。

附件二：

骑马及搭乘摩托车须知

尊敬的游客您好：

我俱乐部组织的户外活动中，骑马（或搭乘摩托车）是个人自愿选择消费项目，组织者不干涉游客的骑马（或搭乘摩托车）的最终决定权，活动中因个人骑马（或搭乘摩托车）造成的安全问题俱乐部概不负责，一切后果自己负责。

我已知晓骑马（或搭乘摩托车）可能存在的安全问题：

1、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄致游客摔下马背和摩托车造成游客伤亡的，旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，超出部份旅行社不承担。

2、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄造成马匹伤亡、摩托车损坏、摩托车驾驶员死亡涉及的赔偿问题，一切后果自负，俱乐部所含的意外保险不包含马匹和摩托车以及摩托车驾驶员的伤亡事故。

3、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄导致其他游客造成伤亡，旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，其他涉及的赔偿由当事者负责。

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